Har börjat komplettera min kost med extra vitaminer och Omega 3, sväljer två kapslar och en tablett per måltid. Ganska duktigt tycker jag! Man ska aldrig ersätta en varierad kost med tillskott, men det behövs ofta lite extra och jag mår så mycket bättre när jag äter dem här :) Och så sveper jag minst två glas jos om dagen! Frukt och grönt är också viktigt, och gott!