Nyckeln är: Rid hästen med innerskänkeln och ytterhanden! Det blir så himla mycket lättare i alla situationer ifall man gör det, och ni kanske tror att ni gör det? Nja det är inte så lätt som det låter. När ni rider upp på långsidan får vi se ;)

Men börja med att rida på en volt. Ställ hästen inåt och håll emot med innerskänkeln så att du kan fånga upp stödet på yttertygeln ifall du har svårt att hitta det. Låt det ta tid, var sedan mjuk men stadig i ytterhanden och se till att hästen tar innerskänkeln. Ha den i balans och på bakdelen.

Börja lungt med långsidorna. Ifall du tappar stödet, vänd in på en volt och fånga det igen! Men rakställning är viktigt att träna på, där tränar du balans och styrka i hela hästen och i dig själv.

Ett annat tips för att få hästen på bakdelen är att rida öppnor samt göra bakdelsvändningar (alltså låter hästens framdel röra sig runt hästens bakdel, som ska trampa på stället) om hästen är svag i bakdelen och inte jobbar på den så kommer den flyta ut. Bakdelsvändningar är alltså en bra koll på hur hästen jobbar med baken!