Hållbar häst: träning
För att hästen ska hålla länge spelar flera saker stor roll.
- hästens kroppsbyggnad och hur den är tränad
- utfodring
- skötsel
- hästens beteenden
När man tränar, vilket är den del jag tänkte gå in på nu så ska man tänka på tre regler: variation, kontinuitet och successiv anpassning.
Variation är något jag är väldigt nogrann med. Det är i mitt huvud i nästan allt jag gör! Ingen träning är bra om man gör samma sak hela tiden. Så därför är jag noga med att Kurre får hoppa, gå markarbete, longeras, ledas, ridas ut, gå lättare dressyrpass, hårdare dressyrpass osv. Och är noga med att han går på varierat underlag, varvar de olika banorna med hårdare ridvägar ute, ängar, snöfält och så. Hästen ska tycka att det är roligt och den ska sätta muskler på hela kroppen, dessutom sliter all ridning åtminstone lite, gör man då samma sak hela tiden så sliter det på samma ställe och då uppstår skador snabbare än ifall man "sprider ut" slitaget.
Kontinuitet och successiv anpassning betyder att man liksom inte låter en dåligt tränad häst börja träna på medelsvår nivå på en gång, utan man går försiktigt fram så hästens lugnt får vänja sig vid ny belastning. Om man t.ex. ska galoppera mycket, börjar man med att galoppera 5 minuter i sträck, sedan ökar man till 10 och så vidare.
Samma gäller ifall man ska rida på nya underlag. Det finns en stor risk att hästen drabbas av benhinneinflammation ifall man t.ex. plötsligt börjar trava runt på asfalt. Hästen kan trava på asfalt, men den måste vänjas vid det försiktigt och ska inte göra det under längre intervaller!
Det gäller också att du inte ställer av en häst till och från, låter den gå i träning och sedan får den vila en vecka och sedan träna igen... utan den ska hållas igång hela tiden!
Min Kurreman är 15år och har gått upp till 145 hoppning internationellt. Men han har varit fri från skador och är superfräsh! :D Med rätt träning kan hästen hålla länge, som t.ex. Flippan och Tamina som båda var 18-19 år när de slutade hoppa internationellt!
- hästens kroppsbyggnad och hur den är tränad
- utfodring
- skötsel
- hästens beteenden
När man tränar, vilket är den del jag tänkte gå in på nu så ska man tänka på tre regler: variation, kontinuitet och successiv anpassning.
Variation är något jag är väldigt nogrann med. Det är i mitt huvud i nästan allt jag gör! Ingen träning är bra om man gör samma sak hela tiden. Så därför är jag noga med att Kurre får hoppa, gå markarbete, longeras, ledas, ridas ut, gå lättare dressyrpass, hårdare dressyrpass osv. Och är noga med att han går på varierat underlag, varvar de olika banorna med hårdare ridvägar ute, ängar, snöfält och så. Hästen ska tycka att det är roligt och den ska sätta muskler på hela kroppen, dessutom sliter all ridning åtminstone lite, gör man då samma sak hela tiden så sliter det på samma ställe och då uppstår skador snabbare än ifall man "sprider ut" slitaget.
Kontinuitet och successiv anpassning betyder att man liksom inte låter en dåligt tränad häst börja träna på medelsvår nivå på en gång, utan man går försiktigt fram så hästens lugnt får vänja sig vid ny belastning. Om man t.ex. ska galoppera mycket, börjar man med att galoppera 5 minuter i sträck, sedan ökar man till 10 och så vidare.
Samma gäller ifall man ska rida på nya underlag. Det finns en stor risk att hästen drabbas av benhinneinflammation ifall man t.ex. plötsligt börjar trava runt på asfalt. Hästen kan trava på asfalt, men den måste vänjas vid det försiktigt och ska inte göra det under längre intervaller!
Det gäller också att du inte ställer av en häst till och från, låter den gå i träning och sedan får den vila en vecka och sedan träna igen... utan den ska hållas igång hela tiden!
Min Kurreman är 15år och har gått upp till 145 hoppning internationellt. Men han har varit fri från skador och är superfräsh! :D Med rätt träning kan hästen hålla länge, som t.ex. Flippan och Tamina som båda var 18-19 år när de slutade hoppa internationellt!
Kommentarer
Postat av: maja
han har blivit så himmla fin kurre! du rider honom jättebra och det märks att han trivs med dig! tack för en bra blogg! :)
Trackback