Tränade dressyr för Elin igår, oj så jobbigt det var! Har en del träningsverk idag :)

Vi tränade mest på att få honom i låg form och få honom att sluta bita ifrån, slappna av i underhalsen och ta yttertygeln bättre. Jag tycker att det var ett stort steg på vägen! Fortsätter jag träna så noga som jag gjorde igår blir det nog jätte bra.

Har kanske en rolig träning på g, men det får ni höra om IFALL det blir något!

Ciao!

Hemma från skolan, försöker få i mig ett bra mellanmål och sedan byta om. Ikväll ska jag ju iväg på hoppträning! Äntligen!

Så mamma skjutsar ut mig snart så jag hinner packa allt, får se om jag hinner blogga nå mer idag.

Det var ett tag då jag hade Min-San han verkligen var sjuukt musklad! Och jag tänkte ge er tips på hur man uppnår detta.

Börja med att sträva mot att hästen ska svettas varje pass. Var inte rädd för att rida mer än en timme. Bara man skrittar fram och av ordentligt är det inga problem!

För att få till riktig kraft i bakkärran har jag lite bra tips, rid i riktigt samlad galopp på en liten volt vid A eller C. Öka sedan galoppen på långsidan så hästen verkligen får ta i och skjuta ifrån. Samla sedan upp i en liten volt på nästa kortsida igen. Om du har ett fält i närheten, ut och rejsa! Hästarna brukar tycka att det är kul också :)

Var inte rädd för att rida hästen i låg form, verkligen låta den arbeta igenom hela kroppen. Min-San var ju ute och klättrade mycket också, galopp i uppförsbackar ger en ordentlig workout!

Vi tränade också mycke igångsättningar, trav från halt, galopp från skritt och galopp från halt så han verkligen fick skjuta ifrån. Starka bakben fick vi bra användning för i omhoppningarna, han kunde hoppa från ingen fart alls, travhoppa 1.10 som ingenting, vilket gjorde att jag kunde ta huuur snäva svängar som helst, hoppa på snedden och vända genom att nästan göra piruetter!

Foderstaten är också viktig. Vi ökade på proteinet när han var i hårdträning. Han fick Krafft Sport och lite lucerrn när han gick som hårdast. Och man ska inte vara rädd att ge mycket grovfoder, om hästen inte får ordentligt med mat bygger den inte muskler utan går ner i vikt.

Ett annat starkt minne jag har med Min-San är en gång vi red ut och jag bestämde mig för att vi skulle klättra lite. Min-San är en riktig bergsget, han älskar att klättra! Han spetsade öronen lite extra, trampa friskt på uppför backen. Vi kom till en hög topp jag fick för mig att vi skulle klättra upp för, och kolla hur utsikten var. Detta skulle jag aldrig gjort om det inte var Min-San jag red, för jag vet att han är säker på foten och jag känner honom utan och innan, kan känna genom kontakten i sadeln hur han känner i princip. Så jag tvekade inte alls i det läget att leta upp den bästa stigen upp. När vi kommit en bit upp ser jag att vi kommer mot en brant, alltså vi skulle vara tvungna att hoppa för att komma upp! Och då skulle vi ju inte komma ner igen... Det var för trångt för att vända så jag börjar släppa stigbyglarna för att hoppa av, när jag har en stigbygel kvar så... hoppar Min-San upp! Galna ponny, han var då inte rädd för nåt och tvekade aldrig att göra det han ville...

Jag fick då snällt hoppa av och leta upp en annan väg ner, och ge en extra puss på min otroliga ponny som aldrig slutar överaska mig!

Har precis lekt med mina vänner Cajsa och Hanna, vi har ett geografiarbete som handlar om miljön och håller på att göra en film. Kanske slänger upp en av filmerna sen om de går med på det ;)

Idag har vi också haft engelska nationella proven, tycker att det kändes bra men hörförståelsen var ganska svår.

Var det fler som gjorde den idag? Hur tycker ni att det gick?
Mamma tar hand om baby idag <3

Så idag har jag hoppat lite! Var hopptid i ridhuset och jag har studiedag, vilket vi passade på att utnyttja. Två andra var i ridhuset och hoppade också, kul med lite sällskap :)

Vi satte upp en liten bana, jag vill känna vad jag måste öva på inför tävlingen som är om ett par veckor. Försökte få in rätt mycket svängar eftersom det är där problemen ligger, han är rätt svår att svänga eftersom jag måste göra det för skänkel och säte och inte med innerhanden vilket jag inte är så van vid.

Under hoppningen uppstod dock ett annat problem: Någonting händer i samband med hinder, som gör att jag stör honom och han far iväg studsandes efter hindret så jag helt tappar balansen! Försökte få kläm på vad det var som hände, men kom inte riktigt på och min mamma är inte till någon större hjälp...

Så jag hade väl en otrolig tur att mina gamla ridlärare, Hanna och Alex kom in? Alex skulle hoppa sin häst så vi passade på att be dem titta och se om de kunde ge mig några tips. De sa båda att han har en sån kraft i språnget, så man skjuts liksom upp ur sadeln. Om jag då sitter bakåtlutad innan hindret, eller bara rak i ryggen så kommer jag i bakvikt, och kommer också landa i bakvikt. Han är ju rätt känslig och hästarna brukar hata när man landar i bakvikt också. Det blir ett stort påskjut från mitt säte och han far iväg, samtidigt som jag bromsar upp och det är därför han börjar studsa: dubbla budskap.

De gav mig tipset att komma fram med axlarna lite, sitta lite mer i en trepunktsits så jag är beredd i språnget :)

Det är bara att öva och öva!

Vi brukade träffa en equiterapeut regelbundet med Min-San och nu håller vi på att ta kontakt med en som kan kolla på Sekúr. Såhär skriver stallboken om equiterapeuter:
" Equiterapeuten letar likt en detektiv efter orsaken till problemen och uppmärksammar alla små detaljer som för andra kan verka banala men som i slutändan kan leda till stora snedställningar och överbelastning."
När kan du anlita en Equiterapeut?
- Efter att hästen varit skadad, konvalescens tiden kan då halveras!
- Efter en hälta. Hästen får nästan alltid problem i ryggen då de avlastat ett ben. Kroppen är mycket snabb att anpassa sig till det "nya" avlastningsläget men blir tyvärr överbelastning. Spänningarna kan vara små till att börja med, ofta märker inte ägaren/tränaren något förens det har orsakat till ytterligare problem i kroppen eller att hästen börjar att bete sig annorlunda.
- Vid köp av häst, ett komplement till veterinärbesiktningen.
- Komplettering till veterinärbehandling t.ex. vid en hälta.
- Hästen är ojämnt musklad.
- En genomgång att allt är ok så att man kan jobba vidare, hästar kan precis som vi behöva en "hälsoundersökning" emellanåt för att undvika problem innan de uppstår.
- En equiterapeut informerar hästägare och tränare om förebyggande åtgärder som minskar skaderisken såsom träningsupplägg, träningsdos, friskvård, foder och liknande.
- Hästen har muskelspänningar.
- Hästen är oliksidig t.ex. har ett svårare varv, en sämre galopp, svårare för ena galoppombytet, m.m.
- Hästen springer snett i vagnen, hänger på en töm, drar eller sticker ett ben, är orytmisk i traven, stannar i lopp, m.m.
- Hästen är sur vid sadling, har sadeltvång, stegrar sig, bockar, kastar av ryttaren, vägrar vid hoppning, m.m.
- Hästen har blivit på sämre humör, lagt sig till med ovanor eller är stressad och nervös.

En equiterapeut behandlar med kiropraktik, akupunktur, laser, massage, stretching, magnetterapi och elektroterapi.

Ni förstår att de alltså är bra vid många tillfällen? :)

Skulle haft två hoppträningar den här veckan som blev inställda, så den här veckan ser i stället ut såhär:

- måndag, red ut plus red på graman: gick bra!
- tisdag, rider så gått jag kan i ett smockat ridhus: gick helt okej!
- onsdag, mamma rider: det gick bra hälsar hon :)
- torsdag, galoppintervaller.
- fredag, lösgjörande.
- lördag, lätt hoppning/markarbete.
- söndag lätt markarbete, bomserier etc.

Letar också dressyrtränare, ja egentligen hopptränare och alla sorters tränare! Några ni kan rekomendera?

VAD HAR DU FÖR... (HÄSTUTRUSTNING)

...hoppsadel: Svart Tolga
...dressyrsadel: Har kvar Min-Sans Globus som är knappt använd, den är till salu om nån är intresserad :P
...aachenträns: Ett från TEW x) men gillar det mycket, riktigt bra kvalité! :D
...pullarträns: Inget
...remontträns: Inget
...hjälptyglar: Thidemantyglar som jag inte använder nu (trasiga), martingal/brösta från Kings, gramantyglar Glen Gordon :)
...framskydd: svarta senskydd JHL
...bakskydd: Inga, lindar ibland
...sadelgjord: En vanlig lädergjord från Granngården och en svart hoppgjord med vita sömmar (älskar den!!) från Tolga.
...ridtäcke: Ett mörkblått med Reflexer från Horseware.
...täcke: Mörkblått, tjockt vintertäcke med hals Mark Todd, vintertäcke utan hals WeatherBeeta, rött, fodrat innetäcke Amigo Insulator (Horseware), blått fleece Mark Todd, Blått Fleece med front Hööks och ett tunt innetäcke från Sverigetäcket! :D
...pannband: Ett blågult Swarowski, och det vanliga svarta som sitter på mitt TEW träns :P
...transportskydd: Blå Bucas
...bett: Tredelat som blir rakt när man tar i båda tyglarna, kombinationsbett när jag hoppar.
...luva: En blå med röd kant minns inte märket, en blå från Sjöhagen, en beige/brun med blå kant, Hööks, en cremefärgad från Hööks.
...tyglar: ett par flätade, ett par gummityglar och ett par till thidemantygeln. 
...padd: En i fårskinn från Jacson och en Rambo Air
...stigbyglar: Ledad stidbygel Mark Todd och extra aluminiumplattor :)


VAD HAR DU FÖR... (RYTTARUTRUSTNING)
...hjälm: en svart Charles Owen
...stövlar: Har inga.
...säkerhetsväst: Racesafe..? Är det så den heter?
...ridbyxor: 2 par Kyra K, ett par beiga och ett par blåa, ett par blå Jacson, Ett par blårutiga och ett par bruna båda helskodda back2back
...ridtröja: Olika! Men favorit: min blå fleece, Kingsland Ontario :D
...ridstrumpor: Många många många...
...sporrar: Rider jag helst inte med atm :)
...handskar: Tjocka vinterhandskar från Granngården, tunna sommarhandskar från Kingsland.
...spö: Hehe dom försvinner alltid :P
...ridjacka: Svart JW, och en del andra :P
...ridväst: Sveland
...ridskor: glömt märket!
...chaps: Dyón :)
...stallmössa: Pannband från Kingsland!

I fredags glömde jag min systemkamera i skolan! Fattar ni att jag inte kunde sova i helgen eller? Så jag åkte till skolan lite tidigare i morse för att leta.

Kollade på expeditionen, inte där. Kollade i en av de salarna jag kunnat glömma den i, inte där. Kollade i den andra av dom salarna, inte där. Kollade med hon som städat där, hade inte sett den. Kollade med fysikläraren, hade inte sett den.

HJÄÄÄLP!!!

Sen fick jag höra att min tekniklärare som hade min sista lektion hade tagit den och skulle köra hem den till mig (Gud va snällt?!) men då var jag och fikade med Simone och vaktade galleriet. Får den imorgon i alla fall!!

Slutet gott som vanligt? :)

pratade med en tjej som nyss ramlat av. Inget speciellt, på helt vanlig ridhusbotten och ändå sprack hennes Lamicellhjälm och hon var tvungen att åka in på sjukhus. Så borde det inte vara va? Någon annan som har en Lamicellhjälm eller vet något om detta? Tydligen sprack hela bakstycket och trycktes upp i nacken på henne:S

.... Finns uppe på bilddagboken, där blir de större och dessutom har jag HD :) Så skynda er dit och kommentera!

http://majaminsann.bilddagboken.se/

Men har haft ganska mycket att göra i helgen. Igår red jag ut på Kurreskrutten en liten runda, han skötte sig finfint förutom att han hellre taktade än skrittade hem. Bara att kämpa med att lugna ner honom! Sedan red jag lite på gramanen i ridhuset och jobbade med igångsättningar/avsaktningar. Det gick väldigt bra tycker jag, och han var faktiskt svettig efter passet.


Fina bilder va? Aja det här är vad jag började med, bytte mellan skritt och trav vid typ varannan bokstav och siktade på att han skulle lyssna och sakta av så snabbt som möjligt och inte kasta sig fram i traven samtidigt som jag ville ha ett bra flyt mellan övergångarna och känna att han blev lösgjord.








Nästa övning gick ut på att få en lugn galopp som jag kunde förändra, dvs. öka och ta tillbaka. När jag närmade mig medellinjen och varvbyten saktade jag av till skritt ett par steg och gjorde sedan en halt. Där ser man till att förbereda hästen på varvbytet och ställa om. Ett par skrittsteg innan man fattar galopp igen. Man kan försöka ta bort skritten så mycket som möjligt för att sedan göra halt från galopp och fatta från halten när man blivit bättre på det. I den här övningen är halvhalter väldigt viktiga så hästen hela tiden är beredd på de nya uppgifterna samt att den bär sig själv.

Planerar min säsong och min blogg, har lite övningar att dela med mig av snart :)

Och ska säga att jag är så himla glad! Helt underbart att jag har runt hundra besökare om dagen, känner mig hedrad! Och ska helt klart se till att ni får ut något av att läsa.

Sov gott kära läsare!